Proces diagnozy i leczenia
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Pierwsza wizyta w naszej poradni przed Tobą? Sprawdź, co przygotować!
Chcemy, aby Twoja wizyta przebiegła sprawnie i owocnie. Oto kilka rzeczy, które warto przygotować przed diagnozą ADHD.
Lista objawów i sytuacji
Zastanów się nad kilkoma konkretnymi przykładami z życia, które ilustrują Twoje trudności (np. „W pracy często odkładam ważne zadania na ostatnią chwilę i przekraczam terminy” albo „W dzieciństwie nie mogłem wysiedzieć na lekcjach i ciągle gadałem na zajęciach”). Takie przykłady pomogą specjaliście zrozumieć Twoje doświadczenia.
Informacje z dzieciństwa
Jeśli to możliwe, odśwież wspomnienia lub porozmawiaj z kimś z rodziny o tym, jakim byłeś dzieckiem. Czy były wzmianki o nadruchliwości, kłopotach z nauką, zapominalstwie? Możesz przynieść świadectwa szkolne (czasem uwagi nauczycieli są bardzo cenne) albo dawne opinie pedagogiczne/psychologiczne, jeśli je posiadasz.
Opinia bliskiej osoby
Choć nie jest to konieczne, wiele osób dorosłych przychodzi na diagnozę z partnerem lub innym bliskim, kto zna je dobrze. Taka osoba może podzielić się swoim spojrzeniem na Twoje codzienne funkcjonowanie (np. „widzę, że masz trudność w…”) lub przypomnieć Ci pewne fakty z przeszłości. Oczywiście, tylko jeśli masz na to ochotę – to Twój wybór. Alternatywnie, możesz poprosić bliską osobę o wypełnienie krótkiego kwestionariusza o Twoich zachowaniach – nasi specjaliści udostępnią Ci taką możliwość.
Dokumentacja medyczna
Weź ze sobą wyniki wcześniejszych badań lub diagnoz, jeśli dotąd leczyłeś się np. z powodu depresji, lęku, zaburzeń snu, czy innych problemów. Wszelkie zaświadczenia, recepty, spis przyjmowanych leków – to wszystko daje pełniejszy obraz Twojego stanu zdrowia.
Notatki i pytania
Warto przed wizytą wypisać sobie pytania, które chcesz zadać specjaliście. Podczas rozmowy łatwo o czymś zapomnieć, zwłaszcza jeśli się stresujemy. Mając notatki, upewnisz się, że uzyskasz wszystkie potrzebne odpowiedzi (np. o dalsze leczenie, o skutki diagnozy, o formalności itp.).
Przybory i organizacja
Jeśli masz problemy z terminowością, ustaw przypomnienie o wizycie w telefonie. Zabierz ze sobą kalendarz lub telefon, żeby od razu móc zapisać sobie termin ewentualnej kolejnej wizyty czy ważne ustalenia.