img indyw spotkanie

Indywidualne spotkanie

Jednorazowa konsultacja online.To opcja dla osób, które chcą otrzymać skondensowaną dawkę wiedzy i wskazówek od razu,
lub potrzebują pojedynczej porady w konkretnej sprawie. Podczas takiego spotkania specjalista odpowie na Twoje najważniejsze pytania, rozwieje wątpliwości związane z ADHD i zaproponuje pierwsze strategie radzenia sobie. Indywidualna sesja może być też dobrym wstępem – pozwala doświadczyć, na czym polega psychoedukacja, zanim zdecydujesz się na pełen cykl.

img pakiet 6 spot

Pakiet 6 spotkań

Kompleksowy proces psychoedukacyjny obejmujący sześć cotygodniowych sesji online. Ten wariant to pełny kurs psychoedukacji ADHD, podczas którego stopniowo omawiane
są wszystkie kluczowe zagadnienia związane z ADHD. Każde spotkanie ma swój temat przewodni (np. mechanizmy uwagi, zarządzanie czasem, emocje i motywacja, itp.), co pozwala zagłębić się w dany obszar i od razu przećwiczyć poznane strategie w praktyce między sesjami. Pakiet sześciu spotkań zapewnia ciągłość i systematyczność – uczestnik ma czas, by wdrażać proponowane rozwiązania krok po kroku, a jednocześnie na bieżąco otrzymuje informację zwrotną i wsparcie od specjalisty. Taki pełny cykl daje najtrwalsze rezultaty, ponieważ obejmuje wielostronne spojrzenie na życie z ADHD
oraz pozwala utrwalić nowe umiejętności.